体重管理

日本での産院での体重管理は
正直言って、めちゃくちゃきつかった・・
体重が増えすぎると、難産になりやすいとか、妊娠中毒症になるとか
マイナス要因が発生するのは分かっているが、
妊娠中は異常に食欲があって、
体重を管理するのが非常に大変でした。

もともと標準体重より少し？重めなのか、
言い渡された最終増加体重はたった３キロ・・。
でも、待って、確か、羊水や、胎盤やその他最低限増える
重さって７キロのはず。
では、妊娠中でもやせろってわけ？？？

だって、苦しいつわりの後の爽快な食欲・・。
これを克服して、コントロールなんて、本当に無理・・。

妊婦健診の体重測定がいかに恐怖だったか・・。

２００グラム増えてるだけで
医者のきつい一言。
「赤ちゃんが苦しみますよ」

検診の前日は絶食した日もあったりして、

本来の健康的体重管理の域を脱してるって・・（笑）

でも、私は頑張りました。
一人目のときは３キロ増。
分娩所要時間５時間の超安産。
２人目は４．５キロ増。
こちらの分娩所要時間は、なんと２時間３０分！！

なるほど・・。
確かに体重増加を控えると安産になるんだわ・・。
と、身をもって体験した私でした。

そして、カナダでの出産。
妊婦健診の度に、体重測定はありますが、
何キロまでとか、うるさくないんです。
反対にどんどん増やせ！！って言うんですよ。
２０キロくらい増やしなさい。。

ウソでしょう！
そんなに増えたらすごいことに・・。

で・・私は思いっきり
甘えてしまい、好きなものを好きなだけ食べるという今までにない
ストレスレスな妊婦生活をしたのでした。
結果的に体重は13キロ増！！
でも安産でしたよ。
（その後も落ちない脂肪に四苦八苦しますが。。。）

太りすぎないに越したことは無いと思います。
産後の体型回復にも苦労しないですむしね。